Rajin Minum Air Putih Dapat Menurunkan Berat Badan Anda

Air merupakan unsur paling vital dan sangat penting peranannya dalam kehidupan ini, bayangkan kalau seharian saja kita tidak mendapatkan pasokan Air bersih tentunya akan sangat merepotkan dan menyulitkan aktivitas keseharian mulai dari Memasak, Mandi, mencuci, bahkan untuk kebutuhan Minum.

Tuhan menciptakan air sebagai sumber kehidupan Manusia, Tanaman dan binatang semuanya membutuhkan air untuk kelangsungan hidupnya.

Kebiasaan Minum Air putih 

Minum Air putih adalah kebiasaan paling vital bagi Manusia, kebutuhan akan asupan cairan kedalam tubuh manusia.Hampir 90% Air terkandung di dalam tubuh manusia, Asupan air yang cukup sangat membantu kinerja terbaik dari organ tubuh dan proses yang terjadi didalamnya mulai dari ;

Proses pencernaan, Sirkulasi dan transfortasi nutrisi,serta proses sekresi racun dan mengeluarkan sisa proses metabolisme tubuh tak hanya itu lebih banyak lagi peran penting Air bagi tubuh manusia maka dari itu seseorang yang terdampar di sebuah gurun padang pasir nan tandus akan memiliki resiko harapan hidup lebih baik selama mendapatkan AIR meskipun tidak makan.

Air putih Dan Diet penurunan berat badan.

1. Buatlah jadwal rutin untuk Minum air putih diluar kebiasaan minum yang ada  Selayaknya anda sedang mengkonsumsi obat  misalkan Pagi, Siang Sore atau per 2 jam sekali, 3 jam dan lakukan secara konsisten terus menerus.
2. Minumlah 2 gelas air putih hangat / suhu normal sebelum anda makan  kebiasaan ini akan memberikan efek kenyang sehingga anda makan tidak berlebihan.
3. Minumlah tatkala anda merasa Lapar atau menginginkan sesuatu untuk dimakan, kebiasaan ini akan mengenali mana lapar dan mana Haus.
4. Minumlah paling sedikit 8 Gelas air putih Setiap hari atau setara 2.5 liter.
5. Berpikirlah positif dan Syukuri augerah kesehatan yang anda miliki
6. Komsumsi Air saja tidaklah cukup, komsumsi obat diet herbal alami untuk lebih meningkatkan kesuksesan program diet Anda.